Введите код с картинки:

Отправить

Starscrim: Честно очень слаб ты я при весе 125 за 2 года в натурах жму 220 вообще не слежу за питанием даже протеин не принимаю

Cyki Privet: 180х4 = 202 по калькулятору жима

Defactcat Kotov: и везде молчок про свой вес)

Nayldock: Кальций перед соревнованиями обязательно. Здорово тонизирует мышцы и нервную систему. От магния лучше отказаться за несколько дней до турнира. Принимаю йод и витамин D3

Киликиец 777: Я бы с удовольствием посмотрел на подсобку

DimaS: Сергей, а янтарная кислота нормально для натурала? Она же тоже нехилую прибавку дает

DimaS: Жду личный рекорд 205 кг!

Никита Волочай: Привет, давно не заходил на твой канал. Я что-то не пойму, ты же жал 200 уже, помню видосы. Или вес свой скинул?

Slam rois: Толсты

ПРОГЛОТТИД: Думаю, что 205 должен жать. Больше - очень маловероятно. Ну а 200 должны так вообще легко вылетать.

ТрейдюНаугад): Спасибо. Ни о чëм

Xprez: пол просто писдатенный!!! супер скользкий для ног каеффф

Антон Больших: сделай пожалуйста видос по кистевым бинтам. Какие советуешь, какой длинны и плотности и тд. Со скольки кг советуешь использовать и тд. Очень интересен этот нюанс

sergey morozov: наверняка будет хорошее выступление.....уже пора

александр е: Кажется 215-220 должны зайти

Рубин Телеубаев: Братух тебе до 200 максимум 3 недели осталось!)скорее всего 210 твои будут через 7 недель!

Константин Сидоров: Глаголишь истину. Я тоже по пятëрочке шаг делаю и жму с запасом.

Алексей Боляк: 180 4по4 вообще супер

На КМС без АС: Что то я не помню, чтобы ты снимал штангу со стоек вставая на носочки 🧐

На КМС без АС: Тренировки в среду нет, потому что у тебя щас две трени в неделю, её и не должно быть)

На КМС без АС: Что я только не делал уже под твои видосы. Вот сейчас на трене как раз жму) 90кг 😇

На КМС без АС: Да ладно, а два часа же уже у меня) все верно тогда)