Введите код с картинки:

Отправить

Kostya Tszyu: Конец тренировки: 15:29 - 22:47 - Работа на пресс. 10 минут. Каждую минуту меняем упражнение. 23:08 - 25:40 - Стойка на голове. 2 минуты.

Тимофей Федоров: У меня на велосипеде цепь упала)

Витя Трубачист: Тебе только на коньках плесать,Патриот с Австралии

Витя Трубачист: Патриот ))))))как дела в Серове?Нищита, пьянство,наркомания и т.д.

Den FreeStill: Класс!!!

карандаш: Красавчик костя!

Олег Куликов: А Заб Джуду,просто красиво.!!!(уделали).Вы спортсмен старой школы и этому ,кто то не моймет,Спасибо Вам за большой Труд.Учите ребят и дальше.Всех Благ.!!!

Олег Куликов: Константин Борисовоич эмоции переполняют! Вы Тренер.!!!

Даниэль Адамов: Отличная работа. Никаких ускорений кадра,чтобы ничего не пропустить

Мирлан Айтиев: Привет из 2019 ых.В ближайшем хочу перейти в бокс.Эти видео уроки от человека поборовшего себя и весь Мир очень бесценны.Мир ему!✊🏻

Sergei Burij: КОСТЯ СПАСИБО!!!-- АА ПАРЕНЁК... МАЛО ТОГО ЧТО СО СТЕРЖНЕМ,... ТАК ЕЩЁ, И ГОЛОВА НЕ ПЛОХО СООБРАЖАЕТ!!!

Sergei Burij: КООСТЯ..!!!!-- НУ НЕ ТА У РЕБЯТ ЗАКАЛКА, И ЗАКВАСКА КАК У ВАС... ВЫ УЖ ПРОСИТЕ!!!-- У БОЛЕЕ МОЛОДОГО ПОТЕНЦИАЛ КАК БЫ ЕСТЬ.. НА МОЙ ВЗГЛЯД!!!

warm body cold mind: Спасибо огромное за информацию.У меня вопрос, если стройку на голове заменить висом вниз головой, эффект тот же?

Алексей Дружинин: Точно нет. Я как будто с вами всегда) кому все понятно можно и перемотать благо это делается одним касание от 10 сек.

Валера Зуб: Ускорение нужно!

Nord 137: +

Дмитрий Иванов: СУПЕР! Константин огромное спасибо за Вашу работу над видеотренировками. Иногда просто с возмущением читаю негативные и иной раз просто оскорбительные комменты. Однозначно понятно, что в самих видео ничего не может не нравиться. Однозначно понятно, что это заказуха. Тренировки просто класс! Великолепная техническая оснащенность тренера. Отличная методология. Отличная подача. Отличная физическая форма. Отличное и доброе чувство юмора. Позитив во всем! Очень здорово!!! Ответ на вопрос- конечно ускорять ОФП. А техническую работу конечно нет. Т.е. как эту тренировку сделали, так и дальше делать . Все очень разумно.

Рафаил Абузяров: Костя красавец конечно, заряжает своей выносливостью, добротой и примером

Гоша Пыжиков: Константин, супер!

feliks marmeladoff: Костя наш Маэстро✋

Женя Мулюкин: Константин, если ничего не говорите, то ускоряйте))) Благодарю за передачу опыта!

Misha Misha: samiy ludshiy trener !

Sergey Ka.: Константин,с лапами дефицит?)

Marat Baymar: Супер! Спасибо за уроки.

Анатолий К: Здравствуйте Константин покажите пожалуйста как работать на пневмо груше на резинках

Геор Бутаев: Жду очередной выпуск!!! 👊🏿

Геор Бутаев: Константин!!! Спасибо за этот канал!!! 💪🏿

VIKTOR KIM: Здравствуйте Костя , у меня вопрос а можно делать стойку не на голове а на руках, чтобы не было нагрузки на шею, или обязательно на голове?

n n: бокс что такое?

n n: ускорять

Елена Романова: Это настоящий мастер

Антон Опокин: Спасибо большое, Константин. Классный материал. Будем ждать продолжение.

cska 1986: Вот это костя в форме делает то что 20 летние не смогут

Kostya Tszyu: Друзья, интересно ваше мнение: Ускорять монотонные моменты, как в этом выпуске, или осталять все без ускорений?

Михаил Лукьянов: Костя здравствуйте , объясните пожалуйста по этапам , сколько первый делать ? Когда переходить ко второму этапу ? И график для новичка , сколько в неделю : через день или каждый день ?? Благодарю за Ваш дар человечеству !!!

Mikle Kornosenko: Здорово,очень поздноватое видео!

Магомед Оздоев: Супер. 💪💪💪👍👍👍спасибо

boxing_boris: Спасибо

Дональд Трамп: Покажи технику бокса, бесполезное видео

Alexandr Kalaidzhi: Как я понял, следующая серия появится как только найдутся следующие кандидаты (Kostya Tszyu wanted people). Поэтому для тех, кто критикует ребят в текущей тренеровке(а они на самом деле молодцы), у вас есть шанс попасть к Косте и показать, чего вы реально стоите)

Derewnya: Отдельное спасибо за комбинации (упражнения)на коротких руках. Очень нужны упражнения для спуртов при сближении с соперником. Сколько времени нарабатывать упражнение, связку? Раунд? Потом переход к следующему? Сколько таких раундов? Как часто делать акцент на такие упражнения в неделе тренировок?

Derewnya: Мне понравилось! Ура!

KAZAK_05: Можно без ускорения

Алексей Базанов: Учится, учится и ещё раз учится ☝

hermine gonzas: Не опускаем...не не не...опускать вообще нельзя...За это 100 отжиманий.Чувствуется адский опыт в этих лёгких фразах...Как же Константин любит разрывать "молодняк"))

valerius va_lri: В ТОП......

Андрей Зеленов: Спасибо Константин , вы легенда, но давайте ещё тренировку с железом на физику боксера .

Олег Абрамченков: Парень тоже молодец, хорошо работает!

Adriano Celentano: Вот странный факт, когда Константин на 9.28 мин показывал, с какой скоростю бить нужно, оказывается если так работать,задействуется абсолютно другая мышечная цепочка.. Я к чему это... Побольше бы от Константина..: - "Вот как нужно!!!!"

Tiger: Спасибо за Ваши труды. Только почему-то треск слышно в последних нескольких видео. PS ещё просьба к оператору, если есть возможность - не перематывать видео, не ставить скорость х3, так-как я например выполняю упражнения вместе с видео и получается х3 мне все портит :).

Нежданчик: Не планируете открывать Свой голден бой в России? как Оскар Де Ла Хойа

DmitriyBorisovic: Константин С У П Е Р!!!

Сергей Сыпченко: что же будет дальше???

дима Хвостиков: Малой почему не дышит?

Oleg Oleg: Уважаемая аудитория , как Вы думаете , Константин в любителям навел бы шороху?

Алексей Мирный: Ребята молодцы, а Константин лучший)

Alexander: лысый на прессе сдался, слабый духом!

Ivanovich: Костя, отличный контент, много познаний с данной тренировки, спасибо за данный канал, привет с Серова))))....